Dziś Światowy Dzień Zdrowia, z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na pyszny, zdrowy, dodający energii, zielony koktajl z pokrzywą, kremowy, orzeźwiający, po prostu idealny! To kolejny przepis z pokrzywą, ale z pewnością nie ostatni, w końcu wiosna jest tylko raz w roku, trzeba ją wykorzystać!
Zielony koktajl z pokrzywą
garść pokrzywy
garść jarmużu
1 banan
1 łodyga selera naciowego
1/2 awokado
sok z 1 pomarańczy
łyżka miodu lub syropu klonowego do
smaku
1 szklanka kefiru lub mleka roślinnego
lub wody
łyżka poppingu z amarantusa do
posypania
Jarmuż i pokrzywę umyć, można
sparzyć wrzątkiem i natychmiast przelać zimną wodą. Banan, seler
i awokado pokroić. Wszystkie składniki dokładnie zblendować.
Rozlać do szklanek i posypać poppingiem z amarantusa.
Życzę Wam duuuuużo zdrowia i chęci do życia, dziś i każdego dnia!
U Ciebie w ogrodzie już tak zielono i wiosennie? Mam już specjał do wypróbowania w to lato! Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń